BlurtIt: ビダミンＤって、何？

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ビダミンＤって、何？

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junewhee 2007-01-20

丈夫な骨や歯に欠かせないカルシウム。
ビタミンＤはカルシウムの吸収を助けたり、体内で有効活用させたりするために、働きます。

ビタミンＤは体内に入ると、肝臓と腎臓で活性型ビタミンＤにつくりかえられ、吸収したカルシウムを骨や歯に届けます。
副甲状腺ホルモンと一緒に、血液中の濃度を一定に保つのもビタミンＤの役割です。

ビタミンＤが不足すると、体内でのカルシウムの活用がうまくいかず、骨粗しょう症の原因になります。
子どもの場合はうまく骨が成長しないため、背骨が曲がってＸ・Ｏ脚の原因になります。