BlurtIt: 健康な爪の作り方を教えてください。

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健康な爪の作り方を教えてください。

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happycandy 2007-04-29

爪の主成分であるたんぱく質やビタミンを多く取ることによって爪が健康に生えてくることが出来ます。爪はカルシウムで出来ていると思われがちですが、カルシウムではなくて、この場合はたんぱく質を多くとることによって健康な爪になります。そして、人によって爪の生える速度というのはちがいますが、爪が伸びてきたら、綺麗に切りそろえて、表面をきれいにしておくことが大切です。そしてマネキュアなどを塗りっぱなしにしておくと呼吸が出来ないのでとる時間も作ったほうがいいと思います。