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生活習慣病とは？

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ayataku 2007-02-25

生活習慣病とは、毎日の生活習慣が要因となって病気を発症したり、進行したりする病気を「生活習慣病」といいます。偏食や過食、運動不足、睡眠不足、喫煙、お酒の飲みすぎなどの悪い習慣を続けているとさまざまな病気を発症します。

代表的な病気としては、虫歯、骨粗鬆症、肥満、痛風、高血圧症、糖尿病、脳卒中、ガンなどがあります。良い習慣を続けていると発症や進行を遅らせることができますので、普段から規則正しい生活を心がけることが大切です。