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ジュースをやるときの注意点を教えてください。

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ayataku 2007-05-03

最近ではジュースをお茶代わりに飲ませているお母さんがふえているといわれていますが、なぜジュースの飲みすぎが体に悪いのかというと、ジュースはそのほとんどが糖分でできていますから、お砂糖を飲ませているようなものなのです。ジュースを飲みすぎると体の中の糖分があがったりして、小児糖尿病などの怖い病気につながりますし、のどの渇きは糖分によって増すだけで改善されません。ですからジュースをおちゃがわりにやるのはやめましょう。