BlurtIt: 食べてすぐに寝ると牛になるって本当ですか？

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食べてすぐに寝ると牛になるって本当ですか？

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happycandy 2007-04-25

昔から食べてすぐに寝ると牛になるといわれていますがこれは医学的に何の理由もなく言われています。そして、食べてすぐに寝ると体に悪いという根拠もないようです。寝方によっては胃の流れに沿って寝れば、
消化を妨げることもありませんから、消化しないということもなくて、すぐに寝ても大丈夫なのです。とはいっても、食べてすぐに横になるのはあまりいいことではありませんから、あまりおすすめしません。

そして寝る直前に食事をするとそのまま寝てしまうと、体の疲労がなかなか回復しづらくなりますから、寝る直前の食事は避けたほうがいでしょう。