BlurtIt: フェルニアラニンって？

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フェルニアラニンって？

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mamachan 2007-03-23

必須アミノ酸で、脳と神経細胞の間で信号を伝達する神経伝達物質です。
肉類や卵、チーズなどに含まれています。
フェニルアラニンからつくられるノルエピネフリンとドーパニンは刺激を伝えて神経を高揚し、バイタリティーを生み出してくれるようです。
天然のＬ－フェニルアラニンと、科学的に作られるＤＬ－フェニルアラニンは、鎮痛剤に使われていたりします。
うつ病ぎみの方、太りぎみの方、筋肉の痙攣を起こしやすい方などは意識して摂るようにすると良いようです。