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海外旅行でお腹を壊したくないのですが、予防方法はありますか？

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michelgate 2007-05-09

時差疲れや旅行時の過労で、お腹がゆるくなったりしますが、日本から薬は持参して下さい。

何処の国に行く場合も共通して気をつけたいのは、飲み物に入っている氷を抜くことです。

ドリンクをオーダーする場合は、氷抜きで頼んで下さい。

製氷機は各国ミネラルウォーターで製氷されていませんから、氷が原因でお腹を壊したりします。

是非、氷を抜いてドリンクを飲んで下さい。

激辛料理でお腹を壊すのは予防法がないので、これはご自身の判断でお食事なさって下さいね。

ハワイなど暖かな場所では、氷抜きはキツイですが、お腹のゆるくなりやすい方は注意です。

機内では、特に徹底的に氷は抜いて下さい。

温かな飲み物なら問題はないと思いますから、なるべくなら冷たいものを控えるようにすればお腹は壊さずに旅が続けられると思います。