BlurtIt: 顔のたるみを解消したい！

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顔のたるみを解消したい！

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junewhee 2007-01-21

悲しいことですが、たるみと見かけの年齢が上がってしまいますよね。解消法としては、まず「潤い」をしっかりとすること。たるみは顔の筋肉の低下も関係ありますが、乾燥からきているものがほとんどです。スチームをあててしっかりとスキンケアをすると良いでしょう。

次に顔面体操。「あ・い・う・え・お」と大きな口を開けて発音したり、口を尖らせて左右に動かしたりといろいろあります。さらに、顔と頭皮はつながってると考えれば、頭皮マッサージも重要。頭皮用のオイルなどで後頭部から始めて、頭頂部へ上がっていくようにマッサージしてみましょう。血行がよくなるので、顔のたるみを防ぎます。

最後に、顔のたるみには睡眠不足も大いに関係します。睡眠はきちんととりましょう。

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junewhee 2007-02-06

顔のたるみは女性にとって、歳をとるにつれて深刻な問題になってきます。

対処方として１番効果があるのは、リフトアップ効果のあるクリームでマッサージする事。化粧品会社各社から沢山でていますが、朝晩、両頬、顎の下などにすりこんでしっかりマッサージしましょう。

また、肌の弾力を保つのに欠かせないのがコラーゲン。
コラーゲン配合のクリームはもちろんサプリメントも出ています。

このコラーゲンを助ける働きのあるヒアルロン酸、ビタミンCの
サプリメントも一緒にとると効果絶大です。