BlurtIt: 目の疲労に効くジュースってありますか？

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目の疲労に効くジュースってありますか？

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junewhee 2007-04-21

用意するものは人参が1本とセロリが1本、そしてりんごが半分とパイナップルが100グラム、そして檸檬6分の一個です。パイナップルは缶詰でもいいです。そして、人参とレモンとりんごは皮をむいて適当な大きさに切ってください。パイナップルも生でしたら皮をむいて切ります。缶詰なら切るだけでいいですね。そして、セロリは洗いましょう。セロリは葉っぱの部分も洗って入れてください。

材料をすべてミキサーにかければ完成です。このジュースには、目の栄養分となるビタミンAが沢山含まれていますので、疲れ目や眼精疲労に効くといわれています。