Copyright 2009 Mindcom Internet Limited http://jp.blurtit.com/ webmaster@jp.blurtit.com webmaster@jp.blurtit.com en-us 123456 782324SaturdaySunday http://jp.blurtit.com/q248495.html Ⅰ群は、炭水化物を含む食材のグループです。 穀類、麺類、イモ類がそうです。熱や力のもとになります。 Ⅱ群は、たんぱく質を多く含む食材のグループです。 血や肉を作るもとになります。 Ⅲ群は、ビタミンやミネラル、食物繊維などを多く含む食材のグループです。 体の調子を整えます。 ３つの食材のグ ...